Gymnastik
Die Gymnastik-Abteilung stellt sich vor!
Unser Sportangebot ist für Frauen aller Altersklassen ausgelegt. Wir bieten aufgeteilt in eine Montags-, Mittwochs- und Freitagvormittagsgruppe ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm von Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po-Gymnastik bis Cirkeltraining, ab und zu auch mal Progressive Muskelentspannung u. v. m.
Unsere Übungsstunden zielen darauf ab, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, die Koordination zu verbessern und die Muskeln des gesamten Körpers zu kräftigen. Verschiedene Musikrichtungen bringen uns dabei in Schwung.
Natürlich darf bei all dem sportlichen Eifer auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen, die ein wesentlicher Bestandteil unserer Frauengruppen darstellt!
Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen
Zeit und Ort - siehe Rubrik Trainingszeiten
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- Geschrieben von Gert Heidemann
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